夏季トレ　MTBトレーニング開始

本来なら夏休みの予定の今日から、MTBトレーニング開始しました。

初日の今日は、ギヤやブレーキの使い方、段差の越え方、ハンドサインなどを学び、２０㎞程のロードワークでした。

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